臉曬傷後，快速恢複的方法主要有冷敷、保濕和藥物治療等，一般需根據曬傷程度和症狀進行選擇。曬傷的症狀可能是紫外線照射過長、皮膚屏障受損等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：輕度曬傷後，可以立即用冷水或冰袋冷敷，每次約15至20分鍾，有助於緩解皮膚紅腫和疼痛。同時，應避免再次暴露在陽光下，減少皮膚受到進一步損傷的風險。
2.物理治療：對於中度曬傷，除了冷敷外，還可以使用含有蘆薈、甘油等成分的保濕產品，幫助皮膚保持水分，促進皮膚自我修複。
3.藥物治療：重度曬傷可能需要使用藥物治療，如非甾體抗炎藥布洛芬、抗組胺藥氯雷他定和皮質類固醇藥氫化可的鬆等，這些藥物有助於減輕炎症反應和緩解疼痛，但應在醫生指導下使用。
曬傷後應避免使用刺激性化妝品，保持皮膚清潔和濕潤。若曬傷嚴重或伴有水泡、感染等症狀，應及時就醫。