關節響可能是由於關節內的氣體釋放、關節液減少或關節軟骨磨損等原因造成的。處理關節響的方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持適當的體重可以減輕關節的負擔，避免過度使用關節。同時，增加富含Omega-3脂肪酸的食物攝入，如深海魚類，有助於關節健康。
2.物理治療：進行適當的關節活動和肌肉鍛煉，如遊泳、瑜伽等低衝擊運動，可以增強關節的穩定性和靈活性。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或塞來昔布來緩解關節炎症和疼痛。對於關節軟骨磨損，醫生可能會推薦使用軟骨保護劑如硫酸軟骨素、葡萄糖胺等。
日常應注意關節的保護，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適當的運動。如果關節響伴隨疼痛或活動受限，應及時就醫。