當歸是什麼

當歸通常被用作中藥材，具有補血調經、活血止痛的功效。

當歸在中醫中應用廣泛，常見於治療血虛引起的麵色萎黃、眩暈心悸等症狀。此外，當歸還能用於緩解因血瘀引起的疼痛，如痛經、跌打損傷等。當歸的補血作用溫和，適合長期服用，但需注意的是，當歸性溫，對於體質偏熱或有出血傾向的人群應慎用。

在日常飲食中，可以適當添加當歸來調理身體，但應注意個人體質差異，避免過量食用。若出現相關症狀，應及時就醫，遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。