胸外心髒按壓的定位方法主要有三種，一般需根據具體情況進行選擇。胸外心髒按壓的位置通常位於胸骨中下三分之一交界處，按壓時需確保患者平躺在硬質平麵上，以保證按壓效果。
1.食指定位法：將一隻手的食指放在患者胸骨下端，另一隻手的掌根放在食指上方，然後另一隻手的掌根放在第一隻手的掌根上方，確保按壓位置準確。
2.乳頭連線中點法：找到患者乳頭連線的中點，將一隻手的掌根放在該位置，另一隻手的掌根放在第一隻手的掌根上方，進行按壓。
3.劍突定位法：將一隻手的食指和中指放在患者劍突上方，另一隻手的掌根放在食指和中指上方，然後另一隻手的掌根放在第一隻手的掌根上方，進行按壓。
在進行胸外心髒按壓時，還需要注意按壓深度和頻率，一般建議按壓深度為5-6厘米，頻率為每分鍾100-120次。如有必要，可在醫生指導下使用腎上腺素、利多卡因、阿托品等藥物，以提高搶救成功率。在緊急情況下，及時撥打急救電話並進行心肺複蘇是非常重要的。