降低眼壓的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。眼壓升高可能是青光眼、眼內炎症或外傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的生活習慣，避免長時間用眼，定期休息，減少眼睛疲勞。同時，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助於眼壓的穩定。
2.物理治療：對於輕度眼壓升高，可以通過按摩眼周、熱敷眼睛等方法，促進眼周血液循環，有助於降低眼壓。
3.藥物治療：對於中度或重度眼壓升高，可能需要使用降眼壓藥物，如前列腺素類似物、β受體阻滯劑和α受體激動劑等。例如，拉坦前列素、貝他洛爾和溴莫尼定等藥物，應在醫生指導下使用，以降低眼壓並減少對視神經的損害。
日常應定期檢查眼壓，如出現視力下降、視野縮小等症狀，應及時就醫。