眼睛發紅可能是由於眼部疲勞、過敏反應或感染等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。消除眼睛紅腫的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：首先應減少用眼時間，避免長時間盯著電子屏幕，每隔一小時遠眺或閉眼休息幾分鍾。保持室內空氣流通，避免煙塵刺激。適當增加維生素A、C的攝入，多吃胡蘿卜、柑橘等蔬菜水果。
2.物理治療：用冷敷或熱敷的方法可以緩解眼部不適。冷敷有助於減輕眼部充血，而熱敷可以促進血液循環，緩解疲勞。每天2-3次，每次15-20分鍾。
3.藥物治療：如果眼睛紅腫伴有分泌物增多、疼痛等症狀，可能是感染所致，需要及時就醫。醫生可能會開具抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液、氯黴素滴眼液等，需遵醫囑用藥。如果是由過敏引起，可使用抗過敏藥物如非諾貝特滴眼液等緩解症狀。
眼睛發紅時，除了及時采取措施外，還應注意個人衛生，勤洗手，避免用手揉眼睛。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。