前胸口疼可能是肌肉拉傷、胸膜炎或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：長時間保持不良姿勢或劇烈運動後，胸部肌肉可能發生拉傷，導致前胸疼痛。此時可使用消炎止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚和依托考昔等緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
2.胸膜炎：胸膜炎是由病毒或細菌感染引起的胸膜炎症，表現為劇烈胸痛，深呼吸時加重。治療胸膜炎需使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟片和左氧氟沙星等，同時注意休息和營養。
3.心髒疾病：心絞痛、急性心肌梗死等心髒疾病也會引起前胸疼痛，疼痛可能放射至左肩和後背。心髒疾病需及時就醫，可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林和他汀類藥物等治療，並進行生活方式調整。
除以上原因外，前胸疼痛還可能與胃反流性食管炎、肋間神經痛等因素有關。建議日常注意保持良好姿勢，避免劇烈運動，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥。