孕晚期抽筋可能是由於鈣、鎂、鉀等礦物質缺乏、血液循環不暢或肌肉疲勞等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.礦物質缺乏：孕婦在孕晚期對鈣、鎂、鉀等礦物質的需求量增加，如果飲食中這些礦物質攝入不足，可能會導致肌肉抽筋。此時可以通過補充鈣片、鎂片和鉀片等藥物來改善症狀，但應在醫生指導下使用。
2.血液循環不暢：隨著胎兒的增大，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液循環，容易導致下肢肌肉抽筋。孕婦可以通過適當運動、按摩等方式促進血液循環，緩解抽筋症狀。
3.肌肉疲勞：孕晚期孕婦體重增加，肌肉承受的壓力增大，長時間站立或走路容易導致肌肉疲勞，從而引發抽筋。孕婦應注意適當休息，避免長時間保持同一姿勢。
除以上原因外，孕晚期抽筋還可能與過度疲勞、睡眠不足等因素有關。孕婦應保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，適當進行孕期運動，以預防抽筋的發生。如抽筋症狀頻繁或嚴重影響生活，應及時就醫，尋求專業治療。