左側肋骨疼可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎或肋間神經痛等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：過度使用或突然用力可能導致肋間肌肉拉傷，表現為局部疼痛和腫脹。治療方法包括休息、冷敷和使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林。
2.肋軟骨炎：肋軟骨炎是肋軟骨的炎症，可能由於外傷、感染或自身免疫反應引起。治療方法包括止痛藥、物理治療和局部注射類固醇，如地塞米鬆。
3.肋間神經痛：肋間神經痛是由於肋間神經受到壓迫或損傷引起的疼痛。治療方法包括神經阻滯、抗抑鬱藥和抗癲癇藥，如阿米替林、加巴噴丁和普瑞巴林。
除以上原因外，左側肋骨疼還可能與肺部疾病、心髒疾病或腫瘤等因素有關。建議保持健康的生活方式，避免過度用力，並在出現疼痛時及時就醫。