左小腹不舒服可能是消化不良、慢性盆腔炎或結腸炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不當或過度緊張可能導致消化不良，表現為左小腹不適。治療方法包括調整飲食、服用助消化藥物如多酶片、乳酶生和健胃消食片等，應在醫生指導下用藥。
2.慢性盆腔炎：慢性盆腔炎可能導致左小腹疼痛，治療方法包括抗生素治療、物理治療和中藥調理，如頭孢克肟片、甲硝唑和婦科千金片等，需遵醫囑用藥。
3.結腸炎：結腸炎可能引起左小腹疼痛和腹瀉，治療方法包括抗炎藥物、調整飲食和補充益生菌，如美沙拉嗪、黃連素和整腸生等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與腸道寄生蟲感染、腫瘤等因素有關。建議注意飲食衛生，避免過度勞累，如症狀持續或加重，應及時就醫檢查。