寶寶缺鐵是常見的營養問題，通常可以通過調整飲食、補充鐵劑和改善生活習慣等方法來改善。一般需根據具體情況進行選擇。
1.調整飲食：增加富含鐵的食物，如紅肉、動物肝髒、綠葉蔬菜和豆類等。例如，可以給寶寶適量添加瘦肉泥、豬肝泥或菠菜泥等。
2.補充鐵劑：在醫生指導下，適當補充鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵和富馬酸亞鐵等。注意不要過量，以免引起不良反應。
3.改善生活習慣：保持寶寶良好的作息和飲食習慣，避免偏食和挑食。同時，注意定期體格檢查，及時發現和糾正缺鐵問題。
對於5個月的寶寶，建議在醫生指導下合理補充鐵劑，並注意觀察寶寶的反應。同時，隨著寶寶年齡的增長，逐漸增加富含鐵的食物，以滿足其生長發育的需要。如果缺鐵症狀持續不改善，應及時就醫，尋求專業的治療和指導。