肚子難受可能由多種原因引起，如消化不良、胃腸炎等。緩解肚子難受的方法主要有調整飲食、藥物治療和就醫診治等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.調整飲食
肚子難受時，應避免食用油膩、辛辣等刺激性食物，可選擇清淡、易消化的食物，如白粥、麵條等。同時，保持規律的飲食習慣，避免暴飲暴食。
2.藥物治療
根據病因選擇合適的藥物，如因消化不良引起的肚子難受，可服用多潘立酮、莫沙必利等胃腸動力藥；若伴有腹瀉，可選用蒙脫石散、黃連素等止瀉藥。但需注意，用藥應在醫生指導下進行，避免自行用藥。
3.就醫診治
若肚子難受持續不緩解，或伴有發熱、嘔吐等其他症狀，應及時就醫診治。醫生會根據病情進行詳細檢查，如腹部B超、血常規檢查等，並給予針對性的治療。
肚子難受時，除了采取上述措施外，還應注意保持腹部溫暖，避免受涼，同時保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤病情。