牛奶咖啡斑的治療方法主要有激光治療、藥物治療和外科手術等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.激光治療：對於麵積較小、顏色較淺的牛奶咖啡斑，可以采用激光治療，如Q開關激光、皮秒激光等。激光治療可以減少色素沉著，改善皮膚外觀，但可能需要多次治療。
2.藥物治療：對於部分牛奶咖啡斑，可以使用藥物治療，如羥苯甲酸、曲安奈德等。這些藥物可以抑製色素細胞活性，減輕色素沉著，但需在醫生指導下使用，以避免不良反應。
3.外科手術：對於麵積較大、影響美觀的牛奶咖啡斑，可以考慮外科手術切除。手術可以徹底去除病變組織，但可能留下瘢痕，需要權衡利弊。
牛奶咖啡斑患者應避免陽光暴曬，注意防曬，同時保持良好的生活習慣，避免刺激性化妝品。如症狀加重或影響生活，應及時就醫，尋求專業治療。