手被夾腫了通常可以通過以下方法緩解症狀：冷敷、藥物治療和休息。具體方法需根據具體情況進行選擇。
1.冷敷：在手被夾傷後的24小時內，可以使用冰袋或冰塊進行冷敷，每次約15-20分鍾，每隔1-2小時重複一次，有助於減輕腫脹和疼痛。
2.藥物治療：可以使用消炎止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片和對乙酰氨基酚片等，以緩解疼痛和減輕炎症。但需注意藥物的劑量和使用頻率，避免過量。
3.休息：在手被夾傷後，應避免使用受傷的手進行劇烈活動或重複勞動，以免加重腫脹和疼痛。同時，可以適當抬高受傷的手，以利於血液回流，減輕腫脹。
在日常生活和工作中，應注意手部的保護，避免受到外力的撞擊或擠壓。若手被夾傷後症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤治療。