阿斯巴甜對孕婦的危害有哪些

阿斯巴甜是一種常見的人工甜味劑，通常被用於低糖或無糖食品中。孕婦在飲食中攝入阿斯巴甜可能存在一定風險，但目前尚無明確證據表明其對孕婦和胎兒有直接危害。

1.過敏反應：部分孕婦可能對阿斯巴甜過敏，出現皮疹、呼吸困難等症狀。

2.影響血糖：雖然阿斯巴甜不提供能量，但過量攝入可能影響孕婦的血糖水平。

3.潛在影響：一些研究表明，阿斯巴甜可能對神經係統和生殖係統產生潛在影響，但目前證據尚不充分。

孕婦在飲食中應盡量避免過量攝入阿斯巴甜，選擇天然甜味劑如蜂蜜或楓糖漿。如有不適症狀，應及時就醫谘詢。