降火吃什麼食物

降火吃什麼食物的症狀區別主要有梨、綠豆和菊花茶等。

1.梨：梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合因上火引起的口幹舌燥、咳嗽等症狀。

2.綠豆：綠豆性寒，有清熱解毒、利尿消腫的作用，對於上火引起的便秘、尿黃等症狀有緩解作用。

3.菊花茶：菊花茶具有散風清熱、平肝明目的功效，適合因上火引起的頭痛、眼幹、口苦等症狀。

對於上火症狀，建議平時多喝水，保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物。如症狀嚴重或持續，應及時就醫。