脾不好的人在選擇水果時需要謹慎，一般不宜食用寒涼性質的水果，如西瓜、梨、香蕉等，可能會加重脾胃虛寒的症狀。此外，一些含糖量較高的水果，如葡萄、荔枝等，也應適量食用，避免增加脾胃負擔。
1.寒涼性質的水果：脾不好的人應避免食用寒涼性質的水果，如西瓜、梨、香蕉等，這些水果可能會加重脾胃虛寒的症狀，導致消化不良、腹瀉等問題。
2.含糖量高的水果：脾不好的人在選擇水果時，應注意避免食用含糖量過高的水果，如葡萄、荔枝等。過量攝入糖分會增加脾胃的負擔，影響消化吸收功能。
3.過敏原水果：部分人可能對某些水果存在過敏反應，如芒果、草莓等。脾不好的人在食用這些水果時，應注意觀察身體反應，避免過敏症狀的發生。
脾不好的人在日常飲食中，應選擇溫和、易消化的水果，如蘋果、橙子等。同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累，定期進行體格檢查，及時就醫，以維護脾胃健康。