一般不存在“最好”這個說法，通常，一些植物的根、莖、葉、花或果實泡水喝可能有助於降低血脂。例如，山楂、決明子、菊花等天然植物含有的化合物可能對血脂有一定的調節作用。這些植物含有的多酚類物質、黃酮類化合物等成分，可能通過抗氧化、抗炎等機製，對降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平產生積極影響。
山楂含有的山楂酸等成分可能有助於促進脂肪代謝，決明子中的決明素等成分可能對降低血脂有一定的幫助，而菊花中的菊花素等成分可能有助於調節血脂。這些植物泡水喝的效果因人而異，且需要長期堅持飲用才能看到一定的效果。此外，不同人的體質和健康狀況不同，對這些植物的反應也可能不同。
對於血脂異常的人群，日常飲食中應控製高脂肪、高糖食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，同時保持適量的運動。如果血脂水平較高，應及時就醫，在醫生指導下進行合理的治療和用藥。不可自行盲目用藥，以免對身體造成不良影響。