一般不存在“最快、最好”這個說法，小孩子健脾胃的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。小孩子脾胃虛弱可能是飲食不當、生活習慣不良或疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：要保證孩子飲食均衡，多吃易消化、營養豐富的食物，如小米粥、瘦肉、蔬菜等。同時要避免過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃負擔。此外，要保證孩子充足的睡眠和適當的運動，以促進脾胃功能恢複。
2.物理治療：可以采用小兒推拿、捏脊等物理療法，通過刺激相應的穴位，促進脾胃氣血運行，增強脾胃功能。但要注意手法要輕柔，力度要適中，以免對孩子造成不適。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以選用一些健脾開胃、消食導滯的中成藥，如小兒健脾丸、保和丸、健脾養胃顆粒等。這些藥物可以改善孩子脾胃虛弱的症狀，促進消化吸收。但要注意遵醫囑用藥，不要隨意增減劑量或停藥。
小孩子健脾胃需要綜合調理，既要注意飲食、作息，也可以適當采用物理療法和藥物治療。同時要密切觀察孩子的症狀變化，必要時及時就醫。