跌打損傷的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。跌打損傷的症狀可能是由於外力撞擊、扭傷或拉傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：在跌打損傷發生後的24小時內，可以采用冷敷的方法來減輕腫脹和疼痛。冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷15至20分鍾，間隔1至2小時重複一次。同時，應避免在受傷部位進行劇烈活動，以防止進一步損傷。
2.物理治療：在急性期過後，可以采用按摩、熱敷等物理治療方法來促進血液循環，加速腫脹消退。按摩時力度要適中，避免對受傷部位造成二次傷害。熱敷可以使用熱毛巾或熱水袋，每次敷15至20分鍾，每天2至3次。
3.藥物治療：對於疼痛較明顯的跌打損傷，可以在醫生指導下使用藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛。此外，還可以使用外用藥膏如消炎止痛膏或活血化瘀膏等來促進局部血液循環，加速腫脹消退。
對於跌打損傷，建議在日常生活中注意安全防護，避免劇烈運動和不當體位。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。