木薯粉吃多了有危害嗎

木薯粉吃多了可能對健康產生影響。通常有消化不良、營養不均衡和可能的毒素積累等問題。

1.消化不良：木薯粉中含有較多的澱粉，過量食用可能導致消化係統負擔加重，引起腹脹、腹痛等消化不良症狀。

2.營養不均衡：長期大量食用木薯粉，可能影響其他營養素的攝入，導致營養不均衡，影響身體健康。

3.毒素積累：木薯中含有一定量的氫氰酸，過量食用可能導致氫氰酸在體內積累，對健康造成潛在危害。

木薯粉適量食用可以作為主食的補充，但應注意控製攝入量，保持飲食多樣化。如出現不適症狀，應及時就醫，以免延誤病情。