紅茶是一種廣受歡迎的飲品，通常有提神醒腦、助消化和抗氧化等作用。然而，並非所有人都適宜飲用紅茶。如睡眠障礙者、胃疾患者、孕婦和哺乳期婦女。
1.睡眠障礙者：紅茶中含有的咖啡因可能會影響睡眠質量，導致失眠或睡眠淺。
2.胃疾患者：紅茶的某些成分可能刺激胃酸分泌，對胃炎或胃潰瘍患者不利。
3.孕婦和哺乳期婦女：紅茶中的咖啡因可能通過胎盤或母乳影響胎兒或嬰兒，建議減少攝入。
對於有睡眠障礙、胃部疾病或處於特殊月經期的人群，建議選擇其他類型的飲品，如花草茶或無咖啡因的飲品。如果對紅茶的適宜性有疑問，最好谘詢醫生的意見。