一般而言，65歲的老人應該注重健康的生活方式和適度的身體活動。這個年齡段的老人可能麵臨多種健康問題，因此保持積極的生活態度和良好的生活習慣尤為重要。
在日常生活中，老人應該均衡飲食，確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以維持身體健康。適量的運動，如散步、太極拳或瑜伽，有助於保持關節靈活和肌肉力量。同時，保持良好的社交活動，參與社區活動或與家人朋友保持聯係，可以提高生活質量並減少孤獨感。此外，定期進行體格檢查對於早期發現和預防疾病至關重要。
對於65歲的老人來說，保持健康的生活方式和定期就醫檢查是維護健康的關鍵。在用藥方麵，應嚴格遵循醫囑，不可自行盲目用藥，以免對身體造成不必要的傷害。