射精太快通常可以通過以下幾種方法進行調理，一般需根據具體情況進行選擇。射精太快的症狀可能是心理因素、生殖係統疾病或神經係統敏感等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：改善生活習慣，避免熬夜和過度勞累，保持充足的睡眠和良好的飲食習慣。此外，減少煙酒攝入，增加體育鍛煉，如慢跑、遊泳等，有助於提高身體素質和控製射精時間。
2.物理治療：可以嚐試鍛煉盆底肌肉，通過凱格爾運動來增強對射精的控製能力。此外，采用“擠壓法”或“停-啟技巧”等性行為技巧，可以在性行為中延長射精時間。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以考慮使用一些藥物來延長射精時間。例如，選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）如帕羅西汀、舍曲林和氟西汀等，可以延長射精時間。局部麻醉藥膏如利多卡因和普魯卡因，也可以減少陰莖頭部的敏感度，從而延長射精時間。
對於射精太快的問題，建議日常生活中保持良好的心態，避免焦慮和緊張情緒，必要時應及時就醫，尋求專業的治療和指導。