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穀芽麥芽的功效與作用

熊俊 中醫科 副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

穀芽麥芽一般具有消食化積、健脾開胃、疏肝解鬱、促進消化、增強免疫力等功效和作用。

1.消食化積

穀芽麥芽含有多種酶類,能夠促進食物的分解,幫助消化,對於食積不化、腹脹腹痛等症狀有一定的緩解作用。

2.健脾開胃

穀芽麥芽性味甘平,歸脾、胃經,對於脾胃虛弱、食欲不振等症狀有較好的改善效果。

3.疏肝解鬱

穀芽麥芽具有疏肝解鬱的作用,對於肝氣鬱結引起的胸悶、情緒低落等症狀有一定的緩解作用。

4.促進消化

穀芽麥芽中的酶類成分能夠促進胃腸蠕動,增加消化液分泌,對於消化不良、食欲不振等症狀有較好的改善作用。

5.增強免疫力

穀芽麥芽中含有豐富的營養成分,能夠提高機體免疫力,增強抵抗力,對於體質虛弱、易感冒等症狀有一定的改善作用。

總之,穀芽麥芽是一種藥食同源的食材,具有多種功效和作用,適合脾胃虛弱、消化不良等人群食用。在日常飲食中適量添加穀芽麥芽,可以起到健脾開胃、促進消化的作用。但需要注意的是,穀芽麥芽性味甘平,過量食用可能會導致腹脹、腹瀉等不適症狀,因此建議適量食用。

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