降低空腹血糖的方法主要有生活調理、藥物治療和必要時的胰島素治療等，一般需根據具體情況進行選擇。空腹血糖高可能是由於飲食不當、缺乏運動或胰島素分泌不足等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
調整飲食習慣，減少高糖、高脂食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，有助於控製血糖水平。同時，保持規律的作息和適量的運動，如快走、慢跑等，可以提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖。
2.藥物治療
在醫生指導下，可能需要使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列本脲和阿卡波糖等，這些藥物可以幫助改善胰島素抵抗和降低血糖水平。用藥時需注意監測血糖變化，並遵醫囑調整劑量。
3.胰島素治療
對於部分糖尿病患者，尤其是1型糖尿病患者或2型糖尿病患者在飲食和藥物治療效果不佳時，可能需要注射胰島素來控製血糖。胰島素的種類和劑量需根據患者的具體情況由醫生指導確定。
日常生活中，應定期監測血糖，並根據醫生建議調整飲食和用藥方案。若血糖控製不佳，應及時就醫，以免引發並發症。