頸椎壓迫導致的頭暈可以通過以下幾種方法進行緩解，但一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，調整日常生活習慣，保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間低頭使用電子設備，減少頸椎負擔。同時，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，有助於緩解頸椎壓力。
2.物理治療
其次，可以進行適當的頸椎牽引和按摩，以緩解頸部肌肉緊張和疼痛。此外，進行頸椎穩定性訓練，如頸部屈伸運動，有助於增強頸部肌肉力量，減輕頸椎壓迫。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和洛索洛芬鈉來緩解炎症和疼痛。若症狀嚴重，醫生可能會開具肌肉鬆弛藥如甲磺酸曲馬多或地西泮，以減輕肌肉痙攣。必要時，醫生可能會建議使用神經營養藥物如維生素B族，以改善神經功能。
對於頸椎壓迫引起的頭暈，建議日常生活中注意頸椎保護，避免過度勞累。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。