身上癢越撓越癢可能是皮膚幹燥、過敏反應或是皮膚病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥
皮膚幹燥是常見的原因之一，特別是在冬季或空調房中，皮膚缺乏水分和油脂，容易出現瘙癢感。此時，可以使用保濕劑如甘油、尿素霜和凡士林等來緩解皮膚幹燥，保持皮膚濕潤。
2.過敏反應
過敏反應也可能導致皮膚瘙癢，如接觸某些化學物質、食物或藥物後出現過敏症狀。這時，可以使用抗組胺藥物如鹽酸西替利嗪、氯雷他定和鹽酸非索非那定等來緩解過敏症狀，但需在醫生指導下使用。
3.皮膚病
某些皮膚病如濕疹、銀屑病等也會引起皮膚瘙癢，需要針對性治療。如濕疹可使用外用激素藥膏如氫化可的鬆、地塞米鬆等，銀屑病可使用煤焦油製劑、維生素D類似物等外用藥物，均需遵醫囑使用。
除以上原因外，還可能與精神因素、係統性疾病等因素有關。平時注意保持皮膚清潔幹燥，避免過度搔抓，及時就醫明確診斷。