肝髒不好的人在日常飲食中需要特別注意，通常有油膩食物、高鹽食物和酒精飲料等需要避免。
1.油膩食物
肝髒功能不佳時，消化和代謝脂肪的能力下降，因此應減少油膩食物的攝入，以減輕肝髒負擔。
2.高鹽食物
高鹽食物會增加肝髒的排毒壓力，對肝髒功能不佳的人來說，應控製鹽分攝入，避免水腫和高血壓等並發症。
3.酒精飲料
酒精主要在肝髒中代謝，肝髒不好的人飲酒會加重肝髒損傷，因此應完全避免酒精飲料。
對於肝髒不好的人來說，日常飲食應以清淡、易消化為主，多吃新鮮蔬菜和水果，保持均衡營養。同時，定期進行肝髒功能檢查，及時就醫，遵循醫囑進行治療和調理。