舌苔發白可能是消化不良、口腔衛生不佳或某些疾病引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
飲食不規律或攝入過多油膩食物可能導致消化不良，進而引發舌苔發白。改善方法包括調整飲食習慣，增加膳食纖維攝入，必要時可服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等藥物，以促進消化。
2.口腔衛生不佳
不注意口腔衛生，導致細菌滋生，可能引起舌苔發白。應加強口腔清潔，每天刷牙兩次，使用漱口水，並定期到牙科檢查。
3.某些疾病
如貧血、慢性疲勞綜合征等全身性疾病，也可能導致舌苔發白。針對這些疾病，需要在醫生指導下使用鐵劑、維生素B12、葉酸等藥物，並進行相應的治療。
除以上原因外，還可能與免疫力低下等因素有關，建議保持良好的生活習慣，加強鍛煉，提高自身免疫力，並及時就醫檢查。