一般不存在牙齦腫了怎麼消腫最快的說法。牙齦腫了，消腫的方法主要有日常護理、藥物治療和必要時的手術治療，一般需根據具體情況進行選擇。牙齦腫脹可能是由於牙周炎、牙齦炎或外傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.日常護理
首先要保持口腔衛生，每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，減少食物殘渣滯留。同時，可以使用含有消炎成分的漱口水，幫助減輕牙齦炎症。
2.藥物治療
在醫生指導下，可以使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑等來控製感染。對於疼痛明顯的患者，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎症。
3.手術治療
如果牙齦腫脹是由於嚴重的牙周病或牙齦炎症引起的，可能需要進行牙周手術來清除感染組織，促進牙齦愈合。
對於牙齦腫脹，建議保持良好的口腔衛生習慣，並及時就醫，根據醫生的建議選擇合適的治療方法。