通常，肚子疼可以通過按摩特定的穴位來緩解。在中醫理論中，合穀穴和足三裏穴是常用的緩解腹痛的穴位。
合穀穴位於手背，拇指和食指之間，靠近手腕的位置，而足三裏穴位於小腿外側，膝蓋下四橫指處。按摩這些穴位可以刺激經絡，促進氣血流通，有助於緩解腹部不適。對於輕微的腹痛，可以嚐試輕柔地按壓這些穴位，每個穴位按摩約3至5分鍾，力度適中，以感到酸脹為宜。如果腹痛較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
對於肚子疼，日常生活中應注意飲食衛生，避免食用不潔或不易消化的食物。若腹痛伴有發熱、嘔吐等症狀，應立即就醫，並在醫生指導下進行相應治療，不可自行盲目用藥。