總是覺得餓，剛吃飽就餓可能是由於飲食結構不合理、消化吸收功能異常或內分泌紊亂等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食結構不合理
如果飲食中高糖、高脂食物較多，容易導致血糖快速升高後迅速降低，從而產生饑餓感。改善方法包括增加膳食纖維和蛋白質攝入，平衡飲食結構。
2.消化吸收功能異常
消化係統疾病如胃炎、胃潰瘍等可能影響食物的正常消化吸收，導致饑餓感。治療方法包括使用抗酸藥如奧美拉唑、胃黏膜保護劑如鉍劑、胃腸動力調節藥如多潘立酮等，應在醫生指導下用藥。
3.內分泌紊亂
如甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能導致代謝亢進，產生饑餓感。治療方法包括使用抗甲狀腺藥物如甲基咪唑、β受體阻滯劑如美托洛爾等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與精神因素、運動量過大等因素有關。建議合理飲食、適量運動，必要時及時就醫檢查。