一般怕冷可能是血液循環不暢、甲狀腺功能減退或貧血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.血液循環不暢
當血液循環不佳時，身體末梢的血液供應不足，導致手腳發冷。可以通過增加運動、按摩等方式改善血液循環，必要時醫生可能會開具血管擴張藥物如硝酸甘油、地爾硫卓和鹽酸貝他洛爾等，以促進血液循環。
2.甲狀腺功能減退
甲狀腺激素對調節體溫有重要作用，甲狀腺功能減退可能導致體溫調節異常，出現怕冷症狀。治療上可能需要補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉和甲狀腺片等，應在醫生指導下用藥。
3.貧血
貧血會導致血液攜氧能力下降，影響身體產生熱量。治療貧血可補充鐵劑如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵和富馬酸亞鐵等，同時注意均衡飲食，增加富含鐵的食物攝入。
除以上原因外，還可能與營養不良、慢性疲勞等因素有關，建議注意保暖，均衡飲食，必要時及時就醫檢查。