一般而言，盡量少吃芪參可能是由於其性溫、補氣作用較強，過量食用可能導致上火、消化不良等不適症狀，且個體耐受程度不同，還可能出現過敏等不適症狀。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.上火
芪參性溫，過量食用可能引起上火，表現為口幹舌燥、便秘等症狀。此時可適量服用清熱瀉火的藥物，如黃連上清丸、牛黃解毒片和銀翹解毒片等，以緩解症狀。
2.消化不良
芪參補氣作用較強，過量食用可能加重胃腸負擔，導致消化不良。可服用健胃消食片、多酶片和乳酶生等助消化藥物，以改善胃腸功能。
3.個體耐受程度不同
不同人群對芪參的耐受程度不同，部分人可能對其過敏或不耐受。出現過敏症狀時，可服用抗過敏藥物如馬來酸氯苯那敏、氯雷他定片等，以緩解不適。
除以上原因外，還可能與個人體質、飲食習慣等因素有關。日常飲食應以清淡為主，適量食用芪參，如有不適症狀，應及時就醫。