臉部曬傷後可通過冷敷處理、保濕修護、藥物緩解、預防感染、嚴重就醫等方法改善症狀，必要時需及時就醫。曬傷是皮膚過度暴露於紫外線引起的急性炎症反應，需根據損傷程度選擇對應的處理措施。
1.冷敷處理
曬傷後皮膚會出現紅腫、灼熱感，可用毛巾包裹冰袋或冷藏後的生理鹽水濕敷患處。冷敷有助於收縮血管、減輕炎症反應，但需避免冰塊直接接觸皮膚。
2.保濕修護
冷敷後可使用含蘆薈、維生素E等成分的保濕霜或醫用敷料，幫助修複皮膚屏障。建議選擇成分簡單的護膚品，避免含酒精或刺激性添加劑的產品加重皮膚敏感。
3.藥物緩解
若出現明顯疼痛或瘙癢，可遵醫囑使用布洛芬片緩解疼痛，氯雷他定片減輕過敏反應。局部可塗抹爐甘石洗劑止癢，或使用氫化可的鬆乳膏等弱效激素藥膏控製炎症。
4.預防感染
曬傷後若出現水皰，切忌自行挑破。小水皰可待其自然吸收，大水皰需由醫生無菌操作抽吸處理。破損皮膚可外塗莫匹羅星軟膏預防細菌感染。
5.嚴重就醫
若伴有頭暈、惡心、發熱等全身症狀，或皮膚出現大麵積水皰、滲液，應立即就診。醫生可能會給予靜脈補液、係統性抗炎治療或專業燒傷護理。
曬傷後應嚴格避免再次日曬，外出時需佩戴寬簷帽並使用物理防曬霜。日常需加強皮膚保濕，若72小時內症狀未緩解或持續加重，建議到皮膚科就診。曬傷恢複期間避免使用美白、去角質等功效型護膚品，以免加重皮膚損傷。