皮膚暗黃可能是生理性原因所致，也可能與作息不規律、疾病因素等有關。生理性原因可能與紫外線照射或自然衰老有關，而病理性因素可能涉及肝膽疾病、貧血等，建議及時就醫明確病因。
1、生理性原因
長期紫外線照射會刺激皮膚黑色素細胞合成黑色素，導致色素沉積於表皮或真皮層，從而引起膚色暗沉。此外，隨著年齡增長，皮膚代謝能力下降，角質層堆積增厚，也可能讓皮膚顯得暗黃。日常需注意防曬，可適當使用含煙酰胺、維生素C等成分的護膚品改善膚色。
2、作息不規律
長期熬夜、精神壓力過大會導致內分泌紊亂，影響皮膚新陳代謝和血液循環。皮膚細胞因供氧不足而代謝廢物堆積，可能使皮膚失去光澤。調整作息時間，保證充足睡眠，配合適度運動促進血液循環，有助於改善皮膚狀態。
3、疾病因素
肝膽疾病如肝炎、膽道梗阻等可導致膽紅素代謝異常，血液中膽紅素升高會引起皮膚黃染。貧血患者因血紅蛋白減少，皮膚可能呈現蒼黃或萎黃狀態。內分泌疾病如甲狀腺功能減退也會影響皮膚代謝。此類情況需針對原發病治療，如肝炎患者可遵醫囑使用護肝片、水飛薊賓膠囊等，貧血患者需補充鐵劑、維生素B12等。
若皮膚暗黃持續加重或伴隨其他不適症狀，如尿液發黃、乏力等，建議及時到皮膚科或內科就診，通過肝功能、血常規等檢查明確病因。避免自行使用美白產品或偏方，以免加重肝髒負擔或引發過敏反應。