皮膚暗黃的調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。皮膚暗黃可能是由於血液循環不暢、營養不良或色素沉著等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，補充足夠的維生素C和維生素E，有助於改善皮膚暗黃。
2.物理治療：可以嚐試使用美白麵膜、去角質等方法，促進皮膚新陳代謝，改善膚色。此外，適當的運動也能促進血液循環，改善皮膚暗黃。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用維生素C、維生素E等抗氧化藥物，以及熊果苷、曲酸等美白成分的藥物，來改善皮膚暗黃。但需注意，藥物治療需在醫生指導下進行，避免過敏等不良反應。
日常建議保持良好的生活習慣，多吃水果蔬菜，適當運動。若皮膚暗黃症狀持續不改善，建議及時就醫，尋求專業治療。