孩子是否缺鋅通常需要結合臨床表現、飲食評估以及醫學檢查綜合判斷。家長可以先觀察孩子有無相關症狀，並通過飲食分析初步了解鋅攝入情況，最終需通過專業檢測明確。
鋅缺乏症可能表現為食欲減退、生長發育遲緩、反複感染、傷口愈合緩慢等症狀。但這些症狀並不具有特異性，其他營養缺乏或疾病也可能導致類似表現。因此單憑症狀無法確診鋅缺乏。建議家長記錄孩子日常膳食情況，若長期未攝入富含鋅的食物如瘦肉、貝類、堅果等，可能增加缺鋅風險。
醫學上診斷鋅缺乏主要依據血清鋅檢測，需空腹抽取靜脈血進行化驗。部分醫療機構可能結合發鋅檢測或鋅動力學試驗輔助判斷。但需注意，血鋅水平易受近期飲食影響，單一指標異常需結合臨床表現複查確認。若孩子存在早產、慢性腹瀉、腸病性肢端皮炎等高危因素，建議盡早就診評估。
鋅是兒童生長發育的重要微量元素，但盲目補鋅可能引發惡心、嘔吐、銅缺乏等不良反應。家長若懷疑孩子缺鋅，應到正規醫院兒科或營養科就診，由醫生根據臨床表現、膳食調查和實驗室檢查綜合判斷。確診缺鋅的孩子可在醫生指導下調整飲食結構，必要時使用鋅補充劑治療。