諸多長發女性朋友都表示掉頭發嚴重，其實這種現象和日常生活中的不良習慣有關，因此平時要經常將頭發披散下來、將頭發擦幹之後使用護發素、洗頭時使用護發素、洗頭時稍用力揉搓頭皮、洗頭時要將頭發從上往下捋柔順等。

　　1、經常將頭發披散下來

　　請大家不要一天當中隻在睡覺的時候將頭發披散下來，比如工作壓力大的時候，就可以多披散頭發，這樣可以讓我們的頭發自由舒展，頭皮的壓力也會變小，掉發情況有所改善。

　　2、將頭發擦幹之後使用護發素

　　很多人將頭發用清水洗幹淨之後馬上就會使用護發素，這樣使用的話，會大大減少護發素的效果，因為這個時候護發素已經被我們所稀釋了，所以大家最好能在洗頭之後將頭發稍微擦幹再使用護發素，才能達到最好的營養效果。

　　3、洗頭時使用護發素

　　有人會跟我們說使用護發素會傷害我們的頭發，這是不科學的說法。對於頭發而言必須是洗護合一的，也就是說用完洗發露就一定要用護發素，這樣可以減少頭發的毛鱗片。

　　4、洗頭時稍用力揉搓頭皮

　　很多人會認為少洗頭皮，我們就能少掉一點頭發，其實這是非常不正確的。如果大家掉發很嚴重的話，就更應該要好好清潔頭皮，特別是容易出油的頭發，大家一定要把頭皮毛囊清理幹淨了，才能長出更健康的頭發。

　　5、洗頭時要將頭發從上往下捋柔順

　　請大家千萬要記住在清洗頭發的時候，大家不要把頭發直接捋到頭頂，捋成一團在那邊使勁的揉搓，這樣會使我們的頭發變得很毛躁。最正確的做法應該是在洗的過程中用手指將頭發從上到下慢慢捋順。