月經有粘稠血塊怎麼辦

　　月經期的疾病是很多女性都會出現的問題，當月經出現粘稠和血塊的情況這是月經不調的一種，如果是寒性體質在月經期會出現血塊和腹痛的症狀，建議做好保暖和飲食調理。

　　中醫辯證認為月經不調有以下幾種情況，月經後期和月經過少，常由久病失血或產後耗傷精血，或脾虛營血虛少;或先天不足、多產房勞耗傷腎精，腎虛衝任未充;或月經過食生冷或感受寒冷，血為寒凝;精神抑鬱，情誌不暢，氣滯血鬱等引起。引起月經不調的病因是多方麵的，但主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食、起居、環境的改變等因素。

　　月經不調調理須知之一：心情愉快很重要：許多月經不調患者總是在月經前後那段時間裏精神緊張，這其實對病情沒有絲毫的幫助，反而會加重病情。因此，不要在腦子裏老想著月經不調怎麼辦之類的問題，嚐試著放鬆心情，想辦法忘記它，保持良好的心裏狀態，這很重要。

　　月經不調調理須知之二：運動適度做適度的運動有利於月經正常。古語有雲，生於憂患，死於安逸。雖然並沒有那麼嚴重，但至少也說明過於安逸懶惰的生活習慣對身體是絕對沒有任何好處的

　　月經不調調理須知之三：創造健康的生活環境：生活環境對月經病患者也有著舉足輕重的影響。一個良好的生活環境對於患者的心情有著非常大的影響。這與第一條自我調理息息相關，一個不錯的生活環境自然就能培養出愉快的心情以及良好的心理狀態。

　　月經不調調理須知之四：飲食要合理搭配：合理搭配飲食絕對不可忽視。