月經不調要吃什麼能夠調理

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

經期要特別注意保暖，忌寒、涼、生、冷的刺激，防止寒邪侵襲，如避免在經期是外出受寒。 還要注意飲食調理，可以喝點紅糖薑茶，經前和經期忌食生冷寒涼的食物，如冰激淩，梨等。