失眠可以通過改善環境、合理膳食、藥物等進行調理。 1、改善環境：如果是由於環境比較吵鬧導致的明顯的失眠症狀，需要通過調整環境進行緩解，在睡覺的時候一定要營造出一...
標簽： 失眠飲食春季 2014-03-10 10:53:17
女性常喝玫瑰花茶可以達到一個淡化色斑效果，但是不能達到完全去除色斑的作用。 玫瑰花茶主要能夠達到一定的補氣養血的功效，同時還可以得到一定的排毒養顏作用，能夠幫助...
標簽： 色斑玫瑰花茶春季 2014-03-10 17:17:41
進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裏有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裏為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。 ...
標簽： 養肝排毒補氣護嗓止咳潤肺補血養顏安神助眠血管通暢 2014-03-11 17:47:50
導語：春天總是讓人們覺得是充滿希望和陽光的季節，可是很多人到了春天就會非常不舒服，口幹，長痘，皮膚幹燥，大便燥結，喉嚨痛等等上火的症狀出現。今天就給大家...
標簽： 幹燥滋補瘦身 2014-03-19 11:06:29
春天來了，許多愛美的MM皮膚都會出現問題，比如變得潮紅、青紅、紺紅、橙黃等，這些“臉色”當中都暗藏了你身體的健康信息。現在大眾養生網的養生觀察員逐一地在...
標簽： 臉色保養 2014-03-25 16:05:22
春天如何挑選水果？ 建議吃水果根據季節。如西瓜上市的季節吃西瓜，桃子多的日子吃桃子。 要挑選大小適中的水果，太大的極有可能是...
標簽： 春季水果 2014-03-28 11:06:11
“春困”不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象，但我們卻不可鬆懈對之。所以我們需要在飲食上加以調整，可以緩解“春困”，使你精力充沛。...
標簽： 春季喝茶養生 2014-04-08 15:40:45
春天是生機勃勃的象征，繁花似錦卻會給人們帶來過敏問題。春風一吹，花粉便四處飛散，讓飽受花粉過敏困擾的人們煩不勝煩。多喝幾種日常飲料能讓人不受花粉過敏困擾...
標簽： 保健身體疾病花粉過敏抗過敏飲料 2014-04-10 09:38:11
隨著春天腳步的到來，我們脫去了厚的棉服，換上了輕薄緊身的美麗服飾，減肥就成了不少愛美女性所要麵臨的首要大事，在日漸關注生活品質的今天，我們提倡減肥理念的...
標簽： 減肥食譜最快有效減肥食譜一周減肥食譜 2014-04-11 11:31:50
養肝護肝是春季養生一大重點，可肝火旺怎麼調理，如何護肝才能有效去火呢?可以通過各種食療方法進行調理，從而將火降下去，那麼春季肝火旺吃什麼調理?春季肝火旺...
標簽： 清淡食物肝火胸悶 2014-04-15 11:52:59
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