一個月來兩次月經怎麼辦

情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控製，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經，導致一個月來兩次月經。

緊急避孕藥：緊急避孕藥具有抑製女性子宮內膜的作用，因而可致使女性下次月經延遲，從而可能造成女性一個月兩次月經的情況，或因臨時用藥可能造成女性血液中激素水平的一時性增高，在其下降後發生撤退性出血，從而可能導致女性發生一個月來兩次月經的情況。月來兩次月經，就需要及時到醫院診斷。

緊急避孕藥：緊急避孕藥具有抑製女性子宮內膜的作用，因而可致使女性下次月經延遲，從而可能造成女性一個月兩次月經的情況，或因臨時用藥可能造成女性血液中激素水平的一時性增高，在其下降後發生撤退性出血，從而可能導致女性發生一個月來兩次月經的情況。月來兩次月經，就需要及時到醫院診斷。

治療月經紊亂提前應先明確病症原因，即可對症施治。女性一個月來兩次月經，在治療上一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫認為，經水出於腎，故調理月經周期的根本在於補腎。經過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經周期自然通調。補腎法以填補精血為主。

除了補腎外，女性還需要合理補脾。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經周期通調。疏肝法須把握鬱結之主症。傳統醫學辨症施治，應用補腎扶脾，理氣活血法負氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。

1、多食新鮮水果和蔬菜，飲食宜清淡，避免大量進食辛辣酸澀刺激性食物和過於油膩的食物。

2、要學會合理調節情緒，保持樂觀開朗的情緒，可以借助聽音樂、散步、有氧運動等方法來排解壓力。

3、月經來潮前幾天和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4、注意私處護理，注意性生活衛生，一旦發現生殖係統疾病征兆，需要及時就醫檢查並對症治療。