女人腰疼，原來這些原因造成的！

女性受風寒是一個主要問題，現在天氣炎熱，很多女性扇風扇，開空調，還有就是晝夜溫差大，沒有注意防寒保暖，非常容易著涼。建議平時多站著，穿著不要太露，注意防寒保暖。否則極易導致腰疼的現象。

這點在那些生活小孩子的或是多次流過產的女性身上比較常見，當然還有就是一些月經不調的女性，他們經常會出現腰酸疼，四肢發冷，怕冷，並且全身無力的症狀，造成這樣的結果一般是因為失血過多，而損傷了腎氣。阿友老師建議，飲食方麵可以吃些羊肉，狗肉，韭菜，黑木耳，黑芝麻，核桃之類的。也可以到醫院買些女性補腎的藥。

勞累過度主要是那些長期站著或坐著的女性。比如：在工廠裏麵做流水線的女性們，還有那些長久在辦公室裏麵坐著的小白領也是非常累的。即使是在家中做家務的女性們，家務活不是那麼輕鬆的。長期坐著或站著都會導致局部淤血運行不暢，所以我們要注意不要長期的久坐、久立。抽一點點時間活動活動，這樣也有助於血液循環，對我們身體有好處。

其實很多說法是得了盆腔炎或是宮頸炎才會導致腰疼，這種說法是不對的，其實像尿路感染也會，泌尿係結石，結核都會引起腰痛。這都是我們有些女性不注意個人的衛生導致的，其實女性由於特殊的生理係統，往往比男性更易患得生理疾病。所以，我們女性要多注意自己的個人衛生。