骨質疏鬆：隱形的骨骼健康威脅

骨質疏鬆症是一種以骨量減少、骨微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，它就像一個“沉默的殺手”，初期常無明顯症狀，但隨著病情進展，患者會逐漸出現腰背疼痛、身高縮短、駝背畸形等問題，甚至輕微外力就可能導致骨折，嚴重影響日常活動能力，讓患者飽受身心折磨。

權威專家：叢鐵民主任醫師

麵對骨質疏鬆的挑戰，北京中醫藥大學臨床教師、北京市海澱區醫療事故鑒定專家叢鐵民主任醫師有著豐富的臨床經驗。他畢業於黑龍江中醫學院，從事臨床工作40餘年，始終堅持在一線，走中西醫結合治療風濕骨科的發展道路。在繼承中醫骨傷理論的同時，積極學習現代骨病知識，緊跟國內外骨科新技術進展，尤其擅長腰椎間盤突出、類風濕、關節炎等疾病的治療，臨床案例已達數萬例，為眾多患者解除痛苦。

核心理念：三分治七分養

叢鐵民主任在治療骨質疏鬆等免疫或代謝疾病時，提出“病證結合治療”的理念，強調中醫辨證論治的重要性。他認為，骨質疏鬆的治療不能僅依賴藥物，更需注重日常調養，遵循“三分治七分養”的原則。

1. 中西醫結合治療

通過祛風除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補腎的中醫方法，結合現代醫學對骨代謝的調節，緩解疼痛，延緩骨量流失，提高骨骼強度。

2. 科學日常養護

合理補充鈣、維生素D等營養素，適度進行太極、散步等負重運動，避免吸煙酗酒，注意環境安全防跌倒，這些日常調養措施對骨骼健康的維護至關重要。

綜合管理，重獲健康生活

叢鐵民主任強調，骨質疏鬆的治療需要醫患共同努力。在規範治療的基礎上，患者若能堅持科學的養護方式，多數能有效控製病情進展，改善活動能力，遠離骨折風險，重拾健康生活。中西醫結合的“三分治七分養”，正是應對骨質疏鬆的智慧之選。