叢鐵民教授提醒大家：頸肩疾病和轉身困難是身體發出的健康警示信號，若不及時幹預，可能引發更嚴重的骨骼問題。作為北京中醫藥大學臨床教師、北京市海澱區醫療事故鑒定專家，叢鐵民教授憑借40餘年中西醫結合治療風濕骨科的經驗，為無數患者解除了病痛。

頸肩疾病：現代生活的高發隱患

長期伏案工作、低頭使用電子設備，導致頸肩肌肉長期處於緊張狀態，引發頸椎病、肩周炎等疾病。患者常感到頸部僵硬、肩部放射性疼痛，嚴重者會出現手臂麻木、頭暈等症狀。叢鐵民教授指出，中醫認為“不通則痛”，頸肩疾病多因氣血瘀滯、經絡阻塞所致，治療需以祛風除濕、活血止痛為主。他強調，早期通過針灸、推拿配合中藥調理，可有效緩解症狀；若拖延治療，可能導致頸椎間盤突出、神經受壓，甚至影響日常生活。

轉身困難：關節問題的“求救信號”

轉身時感到疼痛、活動受限，可能並非單純“肌肉拉傷”，而是腰椎、肩關節或髖關節發出的警報。叢鐵民教授表示，中醫理論中，“肝主筋、腎主骨”，轉身困難常與肝腎不足、氣血虧虛有關，加之外邪侵襲，導致筋骨失養。例如，肩周炎患者因“凍結肩”無法完成梳頭、係扣等動作；腰椎問題則可能伴隨腰痛、下肢放射痛。他提出，治療需“病證結合”，在明確診斷基礎上，通過化瘀理氣、健脾補腎的中藥方劑，配合現代康複技術，恢複關節功能。

叢鐵民教授提醒，頸肩疾病與轉身困難雖常見，但背後可能隱藏複雜病因。一旦出現相關症狀，應及時到正規醫療機構就診，中西醫結合治療，才能避免病情惡化，守護骨骼健康。他憑借數萬例臨床經驗，為患者量身定製個性化方案，讓眾多風濕骨科疾病患者重獲行動自由。