足底按摩一周一次比較好，需要根據個人的情況來選擇合適的時間。
足底按摩屬於一種中醫的保健方法，能夠達到調理身體亞健康狀態的效果，可以根據個人的情況來選擇合適的時間。如果自身的體質比較虛弱，可以一周按摩一次，但沒有任何病變的情況下，可以適當的延長時間，能夠保養身體。
足底的穴位是非常多的，通過按摩足底穴位，能夠達到疏通經絡的效果，還具有排寒祛濕的作用，可以把身體當中的寒濕及快速的排出去，有利於加速人體血液循環。
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