骶髂關節炎正確睡覺姿勢

骶髂關節炎正確睡覺姿勢是仰臥位,在采取仰臥位時候能使骶髂關節承受壓力減小,這時候就能使骶髂關節放鬆,減少壓力後就能達到緩解關節炎效果。

骶髂關節炎由於炎症刺激原因,在臨床上會有關節腫脹及疼痛等狀況,采取仰臥位時候不會對局部造成壓迫和牽拉,單純調整睡眠姿勢並不能達到治療效果,可以到醫院骨科強調在醫生指導下做紅外線照射和中藥熏洗治療,能加快血液循環流,利於炎症消除。

在治療期間要做好關節部位保暖工作,要減少運動量,可以根據個人身體狀況做腰骶肌專項訓練。

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