不論何時泡腳，都有助於促進足部血液、淋巴循環，從而使足部的新陳代謝加快。如果在水裏加些中藥材，還能祛除體內的寒氣、濕氣。
中午泡腳，讓腳部血管擴張，促進全身放鬆，消除疲勞，幫助改善午睡質量。如果能夠堅持泡腳，同時配合健康的生活、飲食習慣，對身體也有好處。
若長時間泡腳，會出現皮膚發白、皮膚皺褶，甚至有疼痛感。糖尿病足、低血壓等患者，泡腳要特別注意，溫度過高會對皮膚造成傷害，而腳部病變不能過頭，起身時不要太猛，否則會加重低血壓症狀，還會出現一過性頭暈、黑蒙等症狀。
不論何時泡腳，都有助於促進足部血液、淋巴循環，從而使足部的新陳代謝加快。如果在水裏加些中藥材，還能祛除體內的寒氣、濕氣。
中午泡腳，讓腳部血管擴張，促進全身放鬆，消除疲勞，幫助改善午睡質量。如果能夠堅持泡腳，同時配合健康的生活、飲食習慣，對身體也有好處。
若長時間泡腳，會出現皮膚發白、皮膚皺褶，甚至有疼痛感。糖尿病足、低血壓等患者，泡腳要特別注意，溫度過高會對皮膚造成傷害，而腳部病變不能過頭，起身時不要太猛，否則會加重低血壓症狀，還會出現一過性頭暈、黑蒙等症狀。
